Le kettlebell est l’un des équipements phares des entraînements sportifs. Utilisé et préconisé par les préparateurs physiques, il mérite largement l’engouement qu’il suscite. Zoom sur cet instrument miracle ! Comment choisir son kettlebell Le premier élément à prendre en compte avant votre achat est le poids de votre kettlebell. Chez les débutants, les femmes opteront pour une charge de 8 kg et les hommes pour 12 kg. Vous évoluerez après quelques mois de pratique vers des modèles plus lourds. Vient ensuite la question du prix qui dépend du poids mais surtout de la matière utilisée. Le moins cher est en plastique et a l’inconvénient d’être encombrant. Dirigez-vous plutôt vers des…